Ryhmät
Äänesi on väylä
elävyyteen ja vapauteen.
Ryhmätyöskentelyssä annamme tilaa omalle äänellemme.
Tutkimme ja luomme mahdollisuuksia vapaampaan ja autenttisempaan ilmaisuun. Etsimme väyliä elävyyteen ja lähestymme ääntä kokonaisvaltaisena kehollisena kokemuksena.
"Oikein tekemisen" ja ulkoisen suorituksen sijaan olemme kiinnostuneita siitä, mikä tuntuu elävältä ja omalta. Annamme luvan äänellemme olla sellainen kuin se tässä hetkessä ilmenee: joskus värisevänä ja roisoisena, joskus huljuvana ja harmonisena. Teemme työtä itsellemme ja itseämme varten, emme suoriutuaksemme tai esittääksemme.
Ohjaajan sana: Turvallisen, suoritusvapaan ja välittömän ilmapiirin luominen on avainasemassa työssäni. Syvällisyyden vastapainona huumori ja leikkisyys ovat tärkeä ja luonnollinen osa itseäni ja työotettani.
Omakohtainen pitkä matka oman äänen etsimisen parissa luo työhöni autenttisuutta: opetan mitä olen itse kokenut ja läpielänyt. Työni sisältö kehittyy jatkuvasti itseni oppiessa alati lisää.
Tulevat ryhmät :
OMA ÄÄNI
19.-20.4.2024 Kalliolan opisto Lisätietoa
Menneet ryhmät :
Ääneen lukemisen piiri 2024 Espoon Työväneopisto
Oma ääni 2024 Helsingin Työväenopisto. 2023 Kalliolan opisto
Ääni ja vapaus 2024 Helsingin Työväenopisto, Espoon Työväenopisto. 2023 Espoon Työväenopisto, Helsingin Työväenopisto, Vankimessut.
Vuorovaikutustaidot: Ääni ja hiljaisuus 2023 ja 2024 Helsingin Työväenopisto
Ääni ja lepo 2023 Helsingin Työväenopisto
Luova ääni 2022 Helsingin Työväenopisto
Läsnäoloa vahvistava ääni 2022 Helsingin Työväenopisto
Hoitava ja läsnäoloa vahvistava ääni 2022 ja 2021 Helsingin Työväenopisto
Meditatiivinen ääni 2021 Kalliolan opisto
Luova ja hoitava ääni Amma -retriitit v. 2018-2022
Työskentelyn avainsanat
* LÄSNÄOLO. Tulla läsnäolevaksi tähän hetkeen.
* TUNTUMA. Vahvistaa läsnäolon kokemusta kehollisen ja aistittavan tuntemuksen kautta.
* YHTEYS. Avata yhteyttä itseen ja ympäröivään elämään.
* ELÄVYYS. Elämänvirran vapauttaminen. Häpeä ja suorittaminen jähmettävät ja rajoittavat elämän kokemista. Kun jähmetys hellittää, elävyys vahvistuu.
* ILMAISU. Ilmaisun vapauden salliminen. Tavoitteena ei ole ulkoinen muoto vaan omakohtaisuus ja autenttisuus.
* LUOVUUS. Luovaan, leikkisäänkin tilaan ja virtaan avautuminen. Siihen elävään tilaan, joka on meidän kaikkien perusolemuksessamme.
* RAKKAUS. Lähtökohtana ja tavoitteena lempeys suhteessa itseen ja elämään.
* TURVALLISUUS. On tärkeää, että työskentely on turvallista, jotta ovet aitoon ja autenttiseen olemiseen voivat aueta
